એરોમાથેરાપી સાથે તમારી વેલનેસ જર્ની કિકસ્ટાર્ટ કરો

સંકલ્પો કરવાનો અને નવી સ્વસ્થ દિનચર્યાઓ સ્થાપિત કરવાનો આ સમય છે.તમે સ્વ-સુધારણાની તમારી યાત્રા પર ક્યાંય પણ હોવ, તમારા વેલનેસ ધ્યેયોને કિકસ્ટાર્ટ કરવા માટે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
શા માટે એરોમાથેરાપી?
સમગ્ર ઇતિહાસમાં, લોકોએ માનસિક અને શારીરિક ઉપચાર માટે પ્રકૃતિ તરફ જોયું છે.એરોમાથેરાપી કઠોર રસાયણોથી મુક્ત, હળવાશનું વાતાવરણ બનાવવા માટે એકાગ્રતામાં છોડમાંથી મેળવેલા આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરે છે.ઉદાહરણ તરીકે, આરામ, ઉપચાર અને સ્વ-સંભાળની આભા બનાવવા માટે સારવાર દરમિયાન સ્પાસ ઘણીવાર એરોમાથેરાપીનો ઉપયોગ કરે છે.
એરોમાથેરાપી સાથે તમારી સુખાકારીની યાત્રા શરૂ કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે, અમે અમારા ત્રણ મનપસંદ ઉત્પાદનોની સૂચિ બનાવી છે.આ સૂચિ તમને એરોમાથેરાપી સાથે કેવી રીતે પ્રારંભ કરવું તે શીખવશે, અને તમારી જીવનશૈલી સાથે શ્રેષ્ઠ શું કામ કરે છે તે સમજવામાં તમારી સહાય કરશે.

સફરમાં રોલ કરો
એરોમાથેરાપીનો આનંદ માણવા માટે તમારે સ્પાની મુલાકાત લેવાની જરૂર નથી.Airomé Deep Soothe Blend સાથે દિવસના કોઈપણ સમયે પ્લાન્ટ-સંચાલિત તેલનો આનંદ માણો.તેલનું આ આરામદાયક મિશ્રણ એ વરિયાળી, તુલસી, કપૂર, નીલગિરી, લવંડર, નારંગી, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ, રોઝમેરી અને વિન્ટરગ્રીનનું મિન્ટી અને ઠંડુ મિશ્રણ છે.
મિશ્રણની સુખદ સુગંધ તમારા ઘરને ભરવા માટે વિસારકનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો.નેબ્યુલાઇઝિંગ ડિફ્યુઝર ગરમીનો ઉપયોગ કરતા નથી અને સલામત અને ઉપયોગમાં સરળ છે.
તમે બ્લેન્ડના રોલ-ઓન વર્ઝન વડે એરોમે ડીપ સોથ બ્લેન્ડ સીધું તમારી ત્વચા પર લગાવી શકો છો, જેમ કે વ્રણ સ્નાયુઓ અથવા સાંધાઓ પર હળવા મસાજ તરીકે.
મૂડ સેટ કરો
2022ના અભ્યાસ મુજબ, "...સાઇટ્રસમાં સુખદ સુગંધ હોય છે, અને તે આરામ, શાંત, મૂડ-ઉન્નત અને ઉત્સાહ વધારનારી અસરો આપે છે."

સુગરેડ સાઇટ્રસ 14 ઓઝ મીણબત્તી એ ડબલ વિક, સોયા મીણબત્તી છે જે ગ્રેપફ્રૂટ, નારંગી અને વેનીલાના તેજસ્વી મિશ્રણ સાથે બનાવવામાં આવે છે.આ ઉપચારાત્મક મીણબત્તીમાં બે અલગ-અલગ પ્રકારનાં સાઇટ્રસ સાથે, તમે મીણબત્તીમાંથી ગરમ ગ્લો અને ઉત્સાહી સુગંધથી તમારા ઘરમાં મૂડ સેટ કરી શકો છો.
જ્વલનહીન અનુભવ માટે, તેના બદલે ગરમ લેમ્પનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો.મીણબત્તી ગરમ લેમ્પ કોઈપણ ધુમાડા અથવા સૂટ વગર મીણબત્તીને ગરમ કરીને તમારા ઘરમાં સુગંધ ભરવા માટે પરવાનગી આપે છે.ગરમ લેમ્પ્સની ઘણી બધી ડિઝાઇન અને શૈલીઓ ઉપલબ્ધ છે, જેથી તમે શોધી શકો કે તમારી જગ્યા અને વાઇબને સૌથી વધુ યોગ્ય શું છે.
આરામ કરો અને આરામ કરો
તણાવપૂર્ણ દિવસ પછી, આરામ માટે આમંત્રિત જગ્યા બનાવવા માટે તમારા સવારે અથવા સાંજના શાવરમાં નીલગિરી આવશ્યક તેલ ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો.ફક્ત તમારા શાવરના તળિયે બે અથવા ત્રણ ટીપાં મૂકો.શાવરની ગરમી તેલને બાષ્પીભવન કરવામાં મદદ કરે છે, જે ઠંડો શ્વાસ લેવાની લાગણી અને સ્પા સ્ટીમ રૂમની ગંધ આપે છે.

તમે રીડ ડિફ્યુઝર વડે કોઈપણ સમયે આવશ્યક તેલની સુગંધ પણ માણી શકો છો.રીડ ડિફ્યુઝર એક સરળ, સુશોભિત પ્રસરણ માટે રતન રીડનો ઉપયોગ કરે છે જે કંઈપણ કર્યા વિના નાના રૂમ અથવા જગ્યામાં સુગંધની સંપૂર્ણ માત્રા લાવે છે.
તમારા વેલનેસ ગોલ્સ હાંસલ કરો
અરોમાથેરાપી એ આ નવા વર્ષમાં સુખાકારીને વધારવાની એક સરળ, કુદરતી રીત છે.અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને એરોમાથેરાપી સાથે પ્રારંભ કરવા માટેના અમારા સૂચનો સાંભળીને આનંદ થયો હશે અને જ્યાં સુધી તમને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કામ ન લાગે ત્યાં સુધી તમને વિવિધ તેલ અને પ્રસરણ પદ્ધતિઓ અજમાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.સ્વ-સંભાળ અને સુખાકારીની શક્યતાઓ અનંત છે!